Vägen till KI och psykologprogrammet – mitt val av utbildning och universitet

Jag har redan innan skrivit om min väg till Karolinska Institutet och Psykologprogrammet – men det kommer igen för alla som nu (!!) är i fas med att välja program och universitet inför hösten. Mellan den 15 mars och 13 april kan du göra din ansökan. 

Har så länge jag kan minnas haft ett brinnande intresse för människor och senare för människor och hälsa. Det finns mycket fokus på hälsa i form av mat och träning. Senaste åren har jag jobbat med hälsa i form av som PT och hälsocoach – något som varit roligt men också utmanande. Utmanande på det sätt att jag alltid tyckt att en bit saknas. Var hittar vi de viktiga biten insidan? Det går inte komma undan den. Inte någonsin. Klyschigt – men mår inte insidan bra, så faller vi så lätt tillslut.

Det finns allt för mycket psykisk ohälsa. Så mycket att det svider i magen och knyter sig i hjärtat. All denna ohälsa. Det känns som den växer. Finns på så många platser. Den vill jag vara med och bromsa upp och vända. Ingen ska behöva må dåligt i skymundan. Alla ska få hjälp.

Livet är fantastiskt. Något jag inte alltid tyckt. Dock vill jag att alla ska få uppleva den känslan. Att livet verkligen är fantastiskt. Det vill jag så gärna vara med och bidra till. På något sätt. Det har jag enorma möjligheter till genom studier på Karolinska.

Varför blev det just Karolinska då?

Första och främst visste jag att jag ville studera i Stockholm. Det är här jag har bott de senaste tre åren och det är här jag vill stanna ett tag till. Valet stod därför mellan Karolinska och Stockholms Universitet. Två bra universitet som jag förstått det. Med mitt intresse för människans fysiologi och biologi blev valet dock enkelt. Karolinskas medicinska fokus var något som absolut tilltalade mig. Dessutom fick jag fin respons från universitetet och fick ett möte med Karin som läste Psykologprogrammet. På så sätt fick jag komma till skolan, gå en rundvandring, vara med på en föreläsning samt fick en kontakt att ställa frågor till. Något som jag värdesatte högt!

Så efter ett tag var valet beslutat och jag sökte in i april 2016 – och här står vi nu. Mars 2017. Det har redan gått snart två terminer och det känns fantastiskt bra. Såklart är vissa kurser roligare än andra – men överlag känns det väldigt bra. Det känns som en bra start.

Annonser

Det finns så många som rockar min värld

Fina, fina människor. De finns överallt. Har den stora äran att ha så många fina människor i min omgivning. Från olika sammanhang och på olika platser. Vissa har hängt med sedan jag var liten, andra vägar har mötts senare. Vissa bor i Stockholm, andra i andra svenska städer eller utomlands. Och vet ni? Vissa. Vissa träffar jag i skolan varje dag. Det är en ynnest.

img_0482
Här är bara tre av oss alla – men denna bilden tokälskar jag! (OBSOBS att Greta och Sofie sitter i jägarvila och ändå ser så lyckliga ut)

Frågan blir inte om utan när…

Tycker det är så viktigt att fylla helger med annat än plugg. Kan absolut plugga inför tentor på helger eller till och med sitta någon timme för att vara redo för måndagen – men flyttar jag gränsen kan jag lätt flytta den mycket. Därför försöker jag hålla helgerna till stora delar pluggfria. För ska en hålla fem år – då gäller det att vara smart. Hinna med annat och fylla på med energi från andra håll.

Först dagen i skolan sa en av talarna just det. Att det är så viktigt med ett liv som inte bara har plugget att snurra runt. För- som rubriken lyder – då är frågan inte om du går in i väggen utan när.

Ibland får jag heja mig själv och påminna om det. Att ha lite tider att vara ledig på. Att koppla bort plugget. Det är alltid med – absolut. Men en kan lära sig att inte alltid ge energi dit. Alla är olika och vi individer är olika från period till period. En får känna efter och kanske ha lite regler för sig själv. För att hjälpa hela dig. Både för idag och i längden.

Ta hand om dig!

Sömn och dopamin och kognivita processer

Igår hade vi två väldigt spännande föreläsningar. Båda lämnade mig med många frågetecken men mer av känslan att jag vill lära mig och kunna mer. Nyfikna frågetecken kan en säga.

Vi började med sömn och pratade om allt ifrån vilka processer det är som får oss att somna och att vakna till vad sömnen faktiskt gör för oss. Summan av det hela är att sömnen är galet viktig! Då får hjärnan en chans att återhämta sig, bygga upp sig, renas och att supporta immunförsvaret. När vi sover kommer vi också att bearbeta emotionella upplevelser, skapa associationer och helhetsbilder och gör minnena oberoende av hippocampus (så att hippocampus sen kan vara med under nya inlärningar). Sömnen är också viktig för att vi på dagtid ska kunna fokusera. Så känner en att fokus försvinner är det ofta mer värt att ta en powernap och komma tillbaka med fokus i hjärnan – än att sitta och vara trött och okoncentrerad.

Eftermiddagen handlade sedan om dopamin, vilket också var väldigt spännande. Dopamin är en signalsubstans som är väldigt viktig för oss. Det är viktigt för många funktioner så som motorik, entusiasm, glädje, motivation och uppmärksamhet. Det vi igår pratade om var hur dopamin påverkar kognitiva processer i hjärnan. Det en kan säga är att lagom dos av dopamin är det bästa – för lite (som vid Parkinson eller vid åldrande) eller för mycket (för mycket stress) är inte bra för de kognitiva processerna. Det är en korrelation mellan ålder, dopamin och kognition – så hur mycket lagom vi än vill ha så kan vi i nuläget inte påverka det så mycket när vi blir äldre. Kanske, kanske ser det dock annorlunda ut när jag blir äldre.. 😉

Efter föreläsningarna satte sig jag, Sandra, Greta, Sofie, Marina och Hanna på Panini och gick igenom dagens föreläsningar. Så skönt att gå igenom det och se så allt känns någorlunda klart. Ett bra sätt att repetera och lära in tycker jag. Dessutom så mysigt att sitta ner i en annan miljö än på universitetet ibland.

Fick sen koppla av hjärnan och traska till söder för att hålla klass. En stark klass av deltagarna och sen några kilometer på bandet för min del. En lång dag – men en bra dag. Idag är det dags för föreläsning om könsskillnader i kognition som ska bli väldigt spännande och sedan är det kaffeevent med Klimatföreningen – så har ni vägarna förbi karolinska vid lunchtid – kom och drick kaffe och prata med oss!!

Skrattiga raster mellan föreläsningar
Några av tjejerna som gör mina dagar!! ❤