Socialpsykologi

Sista kursen innan sommaren och jag är så glad att det är en kurs som jag tycker är väldigt intressant. Inte för att andra kurser varit tråkiga – men vissa kurser har lite mer känts som något nödvändigt ont (statistik, inte alltid min favorit…) medan jag nu mer eller mindre varje dag tycker att det är otroligt intressant.

Varför är det då så intressant? Förmodligen för att det är så nära och så konkret. Socialpsykologi förklaras av Gordon Allport som  ett försök att förstå och förklara hur en människas tankar, känslor och handlingar påverkas av den faktiska, inbillade eller underförstådda närvaron av andra. Alltså hur vi människor fungerar i olika sammanhang och varför vi gör det.

Som jag skrivit innan så läser vi en bredd men inte en djupdykning just nu. Älskar dock känslan av att vilja lära mer och vilja förstå mer. Lite av det jag tycker är spännande är följande:

SpegelneuronerVissa neuron i premotorcortex aktiveras som om man själv skulle utföra handlingen, och den aktiviteten ökar sannolikheten för att man faktiskt ska utföra handlingen.

Fundamentala attributionsfelet: Misslyckanden hos andra ses som orsakade av dem själva snarare än av omständigheterna i situationen, och tvärtom för egna misslyckanden. Vi tenderar också att ta åt oss äran av positiva händelser i vår omgivning och tillskriva andra orsaken till negativa

KonformitetAtt en ändrar sitt beteende och sin attityd för att passa in i sin omgivning och vad som anses vara normalt. Exempelvis så brukar man vilja veta hur folk kommer klä sig inför en stor fest och sedan rätta sig utefter detta. I denna påverkan behövs ingen yttre tillsägelse om att man tex klätt sig fel, det kan kännas i form av obehag.

Foot-in-the-door: En börjar med att be om en lite tjänst för att få inte en fot och sedan ber man om större tjänster. Exempelvis om man vill låna pengar så börjar man att be om lite pengar för att den andre personen ska gå med på det och sedan ber man om ännu mer pengar.

Door-in-the-face: En startar genom att be om en större tjänst än den tjänst man egentligen vill ha. Den tillfrågade är benägen att svara nej till den stora men sannolikheten för att den mindre tjänst man egentligen vill ha blir accepterad ökar. Detta för att det uppfattas som att man själv sänkt sina krav och att man “möts på halva vägen” Exempelvis- Fråga om någon vill köpa konsert biljetter för 500kr, när personen nekat så frågar man om de inte kan tänka sig att köpa en chokladask för 75kr. Benägenheten att köpa chokladasken har markant ökat även om man inte ens gillar choklad. Sannolikheten att man köpt något man inte vill ha har alltså ökat.

Och sist men inte minst för mig som kramas till höger och vänster: Både män och kvinnor får högre halter av oxytocin efter att ha kramat sin partner. Kvinnor får även lägre blodtryck och lägre halter av kortisol, vilket tyder på att kramar reducerar stress hos kvinnor.

 

Annonser

En brukar säga att våren går fort…

…och denna vår är inget undantag. Kära någon! Det är snart maj. MAJ!? Det är dock flera anledningar än att tiden har gått fort som gör att det känns konstigt att maj ligger runt hörnet. Vädret. Ja. Snön öster ner i morse när jag vakande och det kändes mer som en decembermorgon.

På tal om i morse så vaknade jag ute i Sofies magiska lilla stuga. Åkte ut igår för plugg och lugn i kroppen. Mitt knä har börjat göra ordentligt ont så det kändes extra skönt att komma ut till en ny miljö och med sällskap. Ett litet to-do och rehab dygn helt enkelt. Och vilket dygn det var! Fick bra plugg gjort då vi gått igenom de senaste fem föreläsningarna och diskuterat kring det som tagits upp. Det är väldigt roligt när det en läser är så intressant – men ibland är det svårt för en vill veta mer om allt. Vissa saker får dock behållas ytliga nu så får det byggas på efter hand. I alla fall är det så kul att vrida och vända och tänka till. Vi har också skrivit på en inlämning. Kändes så fint att sitta i stugan och läsa artiklar och klicka på tangenterna. Vi har dock inte bara pluggat. Nej vi har också ätit magiskt god mat, alltså vilken tjej Sofie är! Inte nog med det så vakande jag dessutom till nybakat bröd i morse OCH fick sällskap till ett crossfitpass idag. Hur bra?!

Nu har jag precis kommit hem från jobb med en klass och en PT-kund. Traskade hem i snöblasket och det var så skönt att komma in i värmen. Vilken lyx att ha ett hem att gå till minsann. Nu ska jag runda av dagen med att läsa igenom mitt arbete om spegelneuron och sen sova så gott.

Såhär fint väder var det för några veckor sen. Men såhär stark var Sofie såväl då som nu.

 

En magisk påsk

Vilka dagar som har susat förbi! Har hunnit med extremt mycket men det har också gått extremt fort. I onsdags efter skolan satte Sofie och jag oss på Panini för lite plugg och kaffe. Tyckte det kändes skönt att beta av lite från skolan innan påsken skulle få ta över. Någon timme senare kom syster dit då hon precis landat från London. Så mysigt att ha henne hemma igen! Pluggade vidare lite till men sedan byttes plugget mot en mysig kväll med mamma, syster, tacos, äppelpaj och massa prat. Såklart avslutade syster och jag kvällen med popcorn och soffhäng.

Tidigt på torsdagen tog vi tåget till Småland och möttes i Nässjö av pappa. Våffelfika och skratt hos bästa mormor och morfar, ett antal roliga träningspass (och ett spypass i backe! Hallå konditionen!), massor med god mat och fika, middag, spel och kasta ägg tävling hos grannarna, kärt besök hos Emma och hennes familj (samt en liten, liten hundvalp!!) tillsammans med kompisar från grundskolan, en liten gnutta plugg och såklart en hel del Yatzy och kortspelande med pappa och syster. Helt magiska dagar helt enkelt!

I lördags kväll kom vi tillbaka till Stockholm och har i princip sedan dess bott hos mamma. Har tränat, spelat, fikat, fikat, fikat och skrattat. Nu är syster och jag tillbaka i min lägenhet och ska äta grötmiddag och kolla på femte avsnittet av Kärlek vid första ögonkastet.

Det har nog inte undgått någon…

…att det i fredags var en chockens och sorgens dag i Stockholm och i hela Sverige. Kan dock inte nog poängtera hur mycket kärlek som spridits sedan dess. Stockholm täcks av rosor, kramar och vänlighet. Det kommer alltid att vinna! Där tänker jag nu ha mitt fokus. Att inget eller ingen ska kunna krossa, ingen eller inget ska kunna sätta skräck och inget eller ingen ska få ta vår stad ifrån oss.

Nej. Stockholm och Sverige står upp. Hat föder hat. Kärlek föder kärlek. Så låt oss fortsätta sprida just det. Kärlek.

Mitt i allt detta hoppas jag också att fler kommer kunna se alla människor som människor. Att inte stanna vid Stockholm och Sverige utan sprida kärlek även utanför.  Att folk i alla fall kan försöka förstå vilken skräck och vilket öde många i andra länder lever med. Att kanske, kanske vi kan förstå att vi inte kan vänta med att hjälpa till utan att vi – likt nu – måste agera direkt och hjälpa till.

 

 

När jag blir stor vill jag bli som mormor och morfar

Kom precis hem efter en fantastiskt fin kväll med mormor, morfar och mamma. Dagen till ära är mormors födelsedag och detta firade vi med bravur. Tyvärr var inte jag med på hela firandet – som började med hotellfrukost och skumpa i morse och fortsatte med lunch och tårta framåt dagen.  Däremot hoppade jag in och fick en helkväll med mina förebilder. 

Först Försökskaninen på Dramaten följt av middag på en Italiensk restaurang. Kvällen har således innehållit såväl skratt (som alltid i mormor och morfars sällskap förvisso ❤ ), prat och god mat och dryck. 
Är väldigt tacksam över mina morföräldrar och den energi och glädje de sprider. De hittar på saker, reser, bjuder på våfflor när syster och jag vill ha och framför allt så har de en – enligt mig – fin syn på livet. Precis det vill jag också ha den dagen jag fyller 85, 95 och 105. Så ser redan fram emot att hänga mer med mormor och morfar nästa vecka hemma i Småland. Då med syster. Med våfflor. 


En helg i en annan värld

Det är lite så som känslan kring denna helg är. Som att jag från i fredags eftermiddag tills i måndags morse har befunnit mig på en annan planet. Även om de planeterna i så fall heter Skövde och Göteborg. I fredags landade jag och Sofie i Skövde och möttes av Joel på stationen – kvällen innehöll tacos, massa prat, godis och framför allt kollade vi in Lejonkungen och skrattade kopiösa mängder.

På lördagen fortsatte vi skratta. Bokstavligen. Började dagen med skratt och det bara rullade på. Mellan skrattet körde vi Crossfit på en box i Skövde, gick runt i den lilla mysiga staden, åt magiskt god mat och åkte tåg till Göteborg. Där blev planerna inte helt som tänkt då Simon tyvärr var sjuk, så vi åkte till en kompis till Sofie och kastade oss in i ett födelsedagsfirande. Så mysigt! Resten av kvällen innehöll dans, dans, dans, mer skratt, drinkar och snack med så fina människor.

Ja, om sanningen ska fram så fortsatte även söndagen med skratt. På riktigt tror jag aldrig jag skrattat så mycket som i helgen. Minst varannan mening resulterade i ett skratt som inte gick att hejda. Söndagens bästa var att äntligen få träffa Simon, äta brunch och bada på Hagabadet, träffa bästa Åsa och såklart att Sofie och jag fortsatte skrattfesten fram till 01.30 på natten.

Klockan ringde sedan 04.20 på måndagen och vi lämnade Göteborg för att åter landa i Stockholm. Trött, men glad. En helg i toppklass som aldrig riktigt kommer att kunna förklaras i ord. Är så tacksam för fina vänner.

På tåg på väg till Skövde
Finfrukost hos Joel
Finmiddag hos Joel

På g till Göteborg
Hallåhallååå
Tokfin brunch på Hagabadet
Tokfina människor på Hagabadet
Och kanske bästa – tokgod dessert!
Träff med Åsa
Promenerande i Skövde
Födelsedagsfirande hos Louise
Så gott med mat efter tung träning!
Glada själar!
Joel och jag redo för träning

 

Var du på en klädbytardag?

Vilken energi härliga studenter och personal på Karolinska Institutet kom och spred i fredags! Klädbytardagen hade inte kunnat gå bättre och med ett grymt team från Klimatföreningen gjorde vi det hela magiskt bra! Då det var första året som detta anordnades hade jag inte så höga förväntningar på att informationen om själva dagen skulle ha landat så djupt hos studenterna. Där hade jag dock fel.

Efter fixande med klädställningar, bönchips och skyltar så började det trilla in folk som ville lämna in kläder. Över 100 plagg kom in och många fick nya ägare. En så bra grej! Vi på Klimatföreningen vill såklart tacka alla som kom och bytte, kom och pratade med oss eller som hjälpte till. Vilken fredag! ❤