Tro inte att jag glömt! 

Att dela bilder från psykologdagen för T1:orna förra veckan. För det kommer ett litet bildregn här från den mysiga, men kalla, dagen. Var med under dagen i Hagaparken och då det var fokus på roliga lekar och saker för att lära känna varandra. Kvällen bestod av sittning, mer lekar, sång, god mat och såklart dans och gissningsvis ett och annat glas vin.

De som var med verkade tycka att det var en bra dag och jag kan bara hålla med. Extra roligt att se på när de kämpade sig igenom såpafotbollen och när lagsångerna övades in. Fin ny psykologklass minsann!


Annonser

En lång dag…

…går nu mot sitt slut. Bitvis har jag varit så otroligt trött och ofokuserad idag. Tror min kropp och mitt huvud behöver lite total vila och ledighet då jag lätt känner av när det blir lite mycket. Nu har jag visserligen både tagit vila mellan varven och tog vila igår – men känner att jag behöver mer vila än så. Behöver liksom vila där inte ens en tanke går till plugget, att jag borde gå upp eller att jag ska vara produktiv. Speciellt såhär i början är det nog smart att börja lite lugnt och se till att få in återhämtning tidigt. 

Trots att jag varit ofokuserad så har jag fått en hel del gjort. Vi har en inlämning på reliabilitet och validitet som i princip hela klassen river sitt hår för. Ena sekunden känner jag att jag är med och nästa har jag ingen aning om vad jag pysslar med eller om något är rätt. Lär mig säkert en hel del på vägen men just den där frustrationen av att inte veta vad som är upp och ner fick mig idag att tokprokrastinera. Dock gjorde det att jag fick stå mitt kast och stängde just ner datorn. Dagen började visserligen i en härligt energisk känsla när jag 07.00 mötte Hannah på gymmet. Efter träning och en stadig frukost råkade den tänkta 15 minutersnapen dock bli liiite längre. Vaknade efter över två timmar och fick hastigt sticka till skolan för bloggmöte. Ett supertrevligt bloggmöte som innehöll såväl god sallad, trevliga möten med både de andra bloggarna och våra handledare samt filmning och fototagning. Bra möte för att få ny energi till att plugga vidare. 

Fick till några tommare bra plugg innan magen kallade på fika. Och när fikaklockan säger till så är det helt enkelt bara att följa den. Blev en tur till Hemköp innan jag drog hem för att plugga vidare. Plugget blev dock mest att öppna kylskåpet 235 gånger, tina och äta Sofies bröd, ringa Länsförsäkringar, ringa mamma, kolla roliga klipp, äta lite till, prata med Sofie, kolla halv åtta hos mig, stå på händer, planera PT-kund och springa ner och handla pepsi max. 

Därav fick jag sitta till sent innan jag hade  kommit så långt som jag ville för dagen. Tur det finns disciplin även under de mest odisciplinerade dagarna ändå. Det är ju ändå väldigt charmigt med plugget – att en kan styra precis som en vill. Som imorgon, när det är tisdag – min mest fullspäckade dag – då kan jag både hålla klasser, ha PT-kund, plugga, träna och imorgon även gå på möte med PINK (mer om det imorgon). Bra grej! 

Frihet deluxe att styra dagarna hej vilt!

Psykologdag och hitta din pluggbalans

Förvånas varje gång över hur fort en kommer in i nya vanor och nya rutiner. Nu är skolan igång på allvar och dagarna bara rullar på. Det känns väldigt roligt att vara tillbaka igen, ha lyxen att varje dag träffa alla i klassen och få lära sig nya saker. De första veckorna har varit intensiva. Både i skolan, med att vara fadder, med att vara gång med olika föreningar (klimatföreningen har nya medlemmar – så kul!!), med jobb och med att träffa fina människor utanför skola och jobb. Älskar varje del av min vardag men ibland har jag svårt att hålla nere på aktiviteterna. Är en hårfin gräns då allt både ger och tar energi.

Idag är det i vilket fall som helst lite självvalt break från skola och jobb. Istället ska jag vara med och anordna T1:ornas psykologdag och psykologsittning. Ska snart dra mig till Hagaparken och börja preppa för att de nya psykologstudenterna ska trilla in. Blir en dag med lekar, utklädnad, sittning och fest. Minns vår egen psykologdag och psykologsittning som väldigt kul så hoppas att de nya ettorna också kommer uppskatta dagen.

Det ska bli väldigt roligt med dagen men samtidigt är det många bollar i luften som inte landat. Jag älskar att ha mycket saker på gång och att vara aktiv på flera olika håll. Igår på kvällen var jag dock stressad och rörig inombords. Ganska snabbt kunde jag släppa den känslan ändå. För allt löser sig. En måste inte vara i fas med allt hela tiden. Ringde mamma och pratade av mig, kom hem och möttes av R och kunde släppa stressen och kolla serie (yes, någon har fått mig börja kolla serie?!?!). Älskar att inte bli uppäten av stress utan faktiskt kunna lägga saker åt sidan ibland och vara trygg i att det ordnar sig en annan dag. Såklart inte bra att skjuta på saker hela tiden om en aldrig får saker gjorda – men för mig är det nyttigt att göra just det, skjuta fram och kanske minska pressen.

En får hitta sina lösningar. Jag lär mig hela tiden. Tar inspiration och försöker ändra mina beteenden till något bättre. Tidigare har jag lagt extremt mycket tid på plugg och tyckt att det varit ett måste. Det är dock inte så.  För ska en leva fem år med högt temp av plugg så kan en inte plugga alla kvällar, helger och dagar. Livet pågår hela tiden och är värt att hinna med. Sofie är ett strålande exempel på vad jag inspireras av. Hon är grym på att ha linjer mellan skola och fritid. Lägger effektiv tid på plugg och lika effektiv tid på att inte plugga. Gör annat på helger och kvällar för att få energi till skolan. För pluggandet tar aldrig slut, det går alltid att göra mer. Så det gäller att hitta en balans. Som med så mycket annat.

IMG_2153

Första kursen på tredje terminen

Kursen vi nu börjat heter Differentiell Psykologi och består av tre delmoment. Det moment vi nu håller på med ger en introduktion till psykometri och till statistik. Vi lär oss hur psykologiska fenomen kvantifieras, hur test konstrueras och hur normering används för att göra kvantifieringen tolkningsbar. Vi bedömer reliabilitet och validitet och lär oss metoder för att utvärdera tillförlitlighet hos diagnostiska instrument. Hängde ni med? Nej, nästan inte jag heller.

Statistik, siffror och avläsningar är inte helt mina favoriter men än så länge är kursen ändå bra. Mycket tack vare föreläsaren Petter som är pedagogisk och verkligen vill att vi ska lära oss. Det är dock snurrigt i huvudet ganska ofta. Siffror, ord och komplexa meningar går inte in i mitt huvud utan måste smältas och bearbetas innan de landar. Dag för dag och bit för bit ramlar saker säkerligen på plats. Ger plugget mycket tid men ger också vila från plugget tid.

Idag hade vi inspelade föreläsningar och jag hade klass på gymmet både morgon och kväll. Därför passade jag på att stanna på Skrotet och plugga, träna, plugga, äta, plugga och dricka kaffe mellan morgonklassen och kvällsklassen. Skönt med annan (och sjukt mysig!!) miljö och smidigt att inte behöva cykla fram och tillbaka utan bara fokusera på att plugga igenom så bra som möjligt. Tog sen cykeln till Sofie för en Tro, hopp och kärlek-kväll. När jag väl kom innanför dörren kände jag mig helt ledig efter en dag med bra plugg, bra träning för egen del och två grymma klasser med fina deltagare. En sjukt bra dag helt enkelt!

thumb_IMG_2265_1024

 

Termin tre – nu kör vi! 

Tredje terminen har precis kickat igång. Föreläsningar, lunchlådor, mottagning för ettorna och pluggtimmar. Det känns som jag redan efter bara några dagar liksom kommit in i det hela och från att förra veckan känna mig skräckslagen för att åter öppna kurslitteratur och artiklar så känns det nu nästan naturligt och faktisk roligt. Att jag aldrig ska tycka att växlingar mellan olika rutiner känns okej. 

Dock är det en, för mig, tuff start med statistik som första delmoment. En vecka in och jag är bra förvirrad men ska ha lite is i magen och försöka få allt att landa. Det brukar gå så gissar det är samma sak nu. Så fattar du inte vad du håller på med? Få inte panik. Det ordnar sig undan för undan. I fredags på föreläsningen undrade jag ungefär åtta gånger per minut vad jag gjorde. Litar dock starkt på att det kommer landa för mig också. Nya saker är svårt och får vara svårt. Kämpigt men desto roligare att börja på nästa delmoment utan uträkningar och statistiska datorprogram att läsa av. Dessutom extra skönt att klara av delmoment som faktiskt är helt nya och gansk tuffa.

Fadderiet och jobbet med klimatföreningen har också startat. Känns så roligt med nya psykologstudenter och känslan av att ha kommit ett steg vidare blir mer påtaglig. Klimatföreningen startade vi upp ordentligt i fredags på infopuben på KI och ska nu sätta tänderna i nya uppdrag och event för att sprida en medvetenhet om miljön och vårt sätt att ta tillvara på den. 

Utöver allt med skolan har också mina klasser på Rosa Skrot har dragit igång. Så tisdag och torsdag morgon, tisdag kväll och var fjärde lördag hittar ni mig på söder. Känns sjukt kul att köra igång med de fasta klasserna och få lära känna alla deltagare mer och mer. Idag var det Happypass och CoreAss på schemat, roliga pass båda två och så mysigt att spendera några timmar på söder. 

Så terminen – jag är nog redo. Ganska mycket kaos i huvudet men det är okej. En sak i taget och en dag i taget. 

Föreläsning i Aula Medica
Nya psykologstudenter
Klimatföreningen på plats på Infopuben

Mamma och systerdygn

Förra julen gav Niko och jag ett presentkort på att mamma skulle få ett dygn med sina favoritdöttrar (hehe) och i torsdags efter mammas jobb kickade vi igång dygnet.

Som en klassiker i familjen Stålhand så startade vi med ett kul och tungt pass på gymmet. Biceps och triceps fick sig en ordentlig genomgång och att mamma inte kunde sträcka ut armarna igår ser jag som ett gott tecken…

Fortsatte med ännu en klassiker. Snacks och Pepsi Max på balkongen.

Ytterligare en klassiker, men nu mer en ”en gång om året klassiker”. Bästa Hermans på söder. En fantastisk vegetarisk buffe och dessutom med studentrabatt för alla oss som pluggar (gå dit nu när det fortfarande är varmt och går sitta ute, så fint!). Traskade sedan hemåt med ett stopp på Icona Pops konsert på Gustav Adolfs Torg. Kulturveckan i Stockholm – bra grej minsann! Gick vidare hem och slocknade strax efter midnatt väldigt mätta och väldigt trötta.

Okej vi fortsätter på spåret med träning. Morgonträning på Friskis Kungsholmen på fredagen och jag får erkänna att jag var duktigt trött när klockan ringde. Ett bröst och magpass senare var jag dock pigg och glad.

Bästa med morgonträning måste ju vara frukosten efter. Nu blev det snarare en brunch men oavsett så satt det så fint! Scones, bröd, knäcke, chiapudding, kvarg, yoghurt, kaffe, te, juice, färsk frukt och annat gott. Älskar frukostmat!

 

Den tidiga (okej inte så tidig ändå..) morgonen tog ut sin rätt. Niko packade med mammas hjälp och jag slocknade i en powernap. Spenderade sedan eftermiddagen med en promenad, fikanade av tryffeltårta och häng innan mamma cyklade hem och syster och jag cyklade till Skanstull för att hoppa och leka lite till på gymmet. Därefter följde ett besök på en konsert på Gustav Adolfs Torg innan mat, popcorn, godis och såklart Gift vid första ögonkastet.

Packar upp och packar ner

Det har varit lite av ett packkaos hemma i lägenheten. Med en som ska flytta till Nepal och en som ska åka till Portugal så fylls lägenheten ganska fort av väskor, packlistor och funderingar på vad som kan tänkas behövas ha med. En av oss har dock en lite klurigare packning än den andra. Bikinis, träningskläder, lite strandkläder och någon tjocktröja så är jag redo för en veckas surf på Ericeirakusten. Syster har lite värre för fyra månader i ett Nepal som går från hetta till kyla. Nu är dock de flesta väskorna slutna och färdigpackade. Imorgon lyfter jag mot värmen och en vecka senare (två timmar efter att jag landat på Arlanda -> hejdåfika och tårar) lyfter syster.

Men innan jag och syster ska säga hejdå och innan hon lyfter så ska jag alltså lära mig surfa. Tillsammans med fyra tjejer i klassen och 50 andra elever från Karolinska Institutet så ska vi surfa, sola och ha det härligt på Lapoint. Idrottsutskottet på KI anordnar tillsammans med Lapoint. I år är vi den största gruppen någonsin som kommer och mer eller mindre tar över Lapoint. För min del är det första gången jag surfar och har fått höra att det är rejält svårt. Har dock förhoppning att en vecka kommer ge både framsteg och en vilja att bli bättre. En årlig surfresa känns minst sagt lockande. Speciellt lockande känns det när regnet, likt idag, öser ner i Stockholm. Fortsätter det regna i nästa veckan kan ni alltid kika in här för soliga bilder, gissar att ni vill se det och höra hur varmt och skönt vi har det 😉 

Ska erkänna att jag är nervös. Inte för surfen eller resan. Men för att jag vet att jag hela tiden närmar mig att säga hejdå till syster. Att jag åker gör att jag kommer komma hem och då måste ta det där avskedet. Kommer aldrig lära mig tycka avsked är okej.

img_0707
16 grader i vattnet på Västkusten, lär vara typ såhär kallt även i Portugal. Gäller att paddla sig varm.