Lika snabbt som första momentet på påbörjades…

…så var det dags att avsluta det. Veckan innehöll dagar fyllda av rollspel, observatörer, feedback, övning, övning och övning. Som jag skrev innan så var det både roligt och ibland klurigt. Huvudet snurrar och det är mycket att ha igång samtidigt. Ibland är det svårt att se sig själv utifrån så att bli observerad och få feedback var väldigt bra. När huvudet bara känns rörigt är det dessutom fint att få positiv kritik att landa i.

I fredags examinerades vi och hade då såväl ett praktiskt prov och en inlämning. Så nu är moment ett klart och imorgon går vi in på moment två. Då ska vi göra tester på barn. Men mer om det sen. För först kommer lite bilder från såväl veckan som helgen. En extremt social, rolig, kulturell, dansig, skrattig och bra vecka och helg. Allt från konsert med Oskar Linnros och sexrätters och musikal med mormor och morfar – till besök av Emma, utgång på Olssons skor och träningsevent. Och så jobb och skola såklart. Igår checkade jag ut och låg på soffan med Rasmus och Niko typ hela dagen. Känslor av ångest men så, så bra för mig att bara vara.

Annonser

Avstickare till Småland innan auskultation

En strålande Smålandshelg med våfflor hos mormor och morfar, spelkvällar, skridskoåkning, fika, boxning och skratt. Knappt två dygn men fyllda med så mycket fint. Ett liter axplock av bilder kommer här

Efter en härlig helg var jag idag taggad för att åka ut på auskultation. Jag och tre klasskamrater är ute på ett företag och är än så länge väldigt positivt överraskad. Så spännande! Och vilken bredd psykologyrket ger. Kommer berätta mer senare, men nu ska jag snart sova och ladda för tisdag. ♥️

Skolan är igång igen

Idag drog föreläsningarna igång efter jul och nyår och på fredag är det dags för terminens sista tenta. Har känt mig både lugn och stressad idag. Upp och ner. Ena sekunden filbunken som tycker veckan känns lång och mycket ändå finns i bakhuvudet. Andra sekunden hög puls över allt jag vill hinna plugga, göra, läsa och förstå. En dag i taget och en sak i taget så brukar det gå fint.

Idag pratade vi i alla fall om depression och psykisk ohälsa vid åldrande och om sjukdomar och förebyggande av dessa vid åldrande. Framför allt föreläsningen om depression och psykisk ohälsa tyckte jag mycket om. Dels för att Linnea som föreläste kändes extremt tydlig och kunnig men också för att det kändes viktigt att lära sig om. Till exempel är en vanlig föreställning att nedstämdhet tillhör åldrandet – vilket inte alls behöver stämma! Är en äldre person nedstämd är det lika viktigt med hjälp och stöd. Bra att tänka på tycker jag.

Utöver massor med plugg och timmar på föreläsning hann jag idag med en micropaus i solen (!!!!) med Astrid och Sofie. Dessutom körde jag och Rasmus ett skönt ryggpass och så stötte jag på Jessica på gymmet. Som lite extra fina inslag under dagen♥️ Nu blir det sömn innan tidigt jobb, lång dag i skolan, träning, jobb och sen hem och bara vara. Tisdagar är intensiva dagar så bra att de följs av en lugnare onsdag. För balansens, huvudets och kroppens skull liksom.

Tentabubbla

Har traskat in i en tentabubbla (kombinerad med en till förkylning – VARFÖR SÅ NÄRA INPÅ OPERATIONEN OCH SJUKSKRIVNINGEN?! Längtar lite maniskt mycket efter att vara hundra). Men. Tillbaka till tentabubblan. Det går minsann framåt. Har suttit med Greta och Sandra i veckan och tragglat, gått igenom, funderat och druckit kaffe. Nu är det sannerligen inne på sista rycket. På fredag 9-13 skriver vi och sen är det välbehövlig helg och snart än mer välbehövlig julledighet. 

Är en spännande och begriplig kurs vilket såklart underlättar pluggandet. Dock längtar jag väldigt mycket tills sista punkten är satt på fredagens tenta. Så en sista dag med plugg innan det är dags. Och läget? Ja det känns stabilt. Känner ändå lugn inför det hela vilket är skönt. 

Trots att jag längtar tills själva tentan är skriven så gillar jag tentapluggande. En kan sitta i mjukisar, hänga (eller ja, plugga men hjälpas åt) med fina vänner och planera upp det hela själv. Hela veckan har känts som bra, effektiva dagar av plugg och det tar jag med mig in på fredag. Att jag har gjort vad jag kunnat. Lagt ner tiden som jag anser ska räcka. Legat i fas (om en nu någonsin är i fas i plugget, men någorlunda😅). Hängt med genom hela kursen. 

Så. Fredag. Jag är redo. En liten torsdag mellan bara. Eller inte så bara. För Rasmus kommer hem från Asien. Ska se ett luciatåg. Det är en dag närmare Niko kommer hem. Ska boka in en kul grej inför nästa vecka. Håller morgonklass med fint gäng på Skrotet. 

Hur det kan se ut mitt i plugget 😉
En lugn promenad med förkylningen, fina Stockholm!

Vad matar du dig själv med?

Vet du? Vikten av vad du ser i ditt flöde är större än du tror. Så var noga med vad du följer och varför du gör det. Oavsett om det gäller Instagram, Facebook eller bloggar. Själv har jag slaviskt följt fitnesskonton som enbart lyfter yttre attribut, visar upp en (för mig idag) sjukt fyrkantig och tråkig livsstil, visar upp osunda beteenden och får det att verka ”duktigt”. Livsstilar som jag vet så många kollar på, avundas och drömmer om. För det ser ju sådär perfekt ut. Så bara jag kommer dit så blir allt bra. Idag spyr jag på det.  

Men jag vet hur lätt det är att hamna i det där. Oavsett om det är perfekta kroppar, perfekta hem eller glassiga resor som visas upp. Så! För min del idag tycker jag att det är sjukt viktigt att följa människor som 1. Bryter normen. 2. Bryter tystnaden. 3. Är ärliga och mänskliga. 4. Lyfter frågor som jag tycker är viktiga. 

Varför? För att världen består av mer än ett trångsynt flöde. För att alla är olika. För att påverkan som inspirerar på ett ångestfyllt sätt inte är inspiration. För att en yta inte säger någonting. Jag vet. Alla är olika. Vill motiveras och inspireras på olika sätt. Jag kan bara tala för mig själv när jag säger att det för mig har varit osunt att följa vissa konton. Hur populära de än varit, hur många som än följt de, hur många gånger jag själv sagt att det är bra inspiration – så vet jag annorlunda idag.

Tycker dock att flöden kan vara extremt givande och bra. Men det är du som måste skapa det på så sätt. Välj vad du ser, välj vilka du följer. Jag har lite supertips på personer som jag älskar att följa just nu:

Sara Dahlström. Hennes konto är dröm! Hennes blogg är dröm! Hon ger mig definitivt hopp om hur vi skulle kunna tänka om våra kroppar.

Stina Wolter. Stina sprider såväl kärlek och värme, som kunskap och klokhet. Bjuder på sig själv och säger saker som får mig att tänka till. 

Tänkvärt. Synliggör olika former av förtryck. Bra, tydliga, tänkvärda inlägg.

Jessica Hallbäck. Nyupptäckt för mig pga såg en grym poster i tunnelbanan ”Feminism? Nä jag föredrar jämställdhet. Vatten? Nä jag föredrar H2O.” Klockrena texter och bilder.

Nina Rung. Ascoola Nina, kriminolog och jobbar med att förebygga sexuella övergrepp och våld i nära relationer. 

Linnea Claeson. Färgstarka, starka Linnea! Hon kämpar för jämlikhet, medmänsklighet och synliggör sexuella trakasserier.

Celestebarber. Ett väldigt roligt konto som gör kopior på kändisbilder. Känslan blir kändis vs vanlig människa. Ja, kolla in så förstår ni! 

Ulrikke Falch. SkamVilde som är både ärlig och visar upp högt och lågt. Rolig men också med ett djup och baktanke. 

Elin Lucassi. Serier som är spot on på så många sätt!

Ida Östensson. En kämpe för jämlikhet. Grundare av såväl makeequal och fattanu – så hon vet vad hon snackar om. 

Andra bra, nyttiga konton enligt mig är: kvinnatillkvinna, apansattigranen, kobranhuggertill, hejhejvardag, feministpastorn, nodietanymore, beyoncebjorck, ladydahmers, diannebondyyoga, psykofobi, funkofobi, muslimskkvinna, makthavarna och säkert en hel rad till. 

Mitten av utvecklingspsykologin

Börjar beta av uppgifterna som ligger parallellt med tentaplugget och föreläsningarna. Har haft genusseminarium och diskussionsklubb. Bra och givande delar båda två, men ändå lite skönt att bocka av. Nu är det fokus på föreläsningar och forskningsfördjupning fram till december. (Hur sjukt att det är december så snart förresten?) Tempot känns behagligt och det vi lär oss känns greppbart och spännande. 

På tal om att tempot känns bra och inte övermäktigt så kommer jag åter igen in på det där med att nöja sig och inte pressa gränserna till max. Dagligen befinner jag mig i en miljö där kalendrar är fulla och tiden dyrbar. Därför är det, för mig och säkert många andra, så extremt viktigt att kunna ha luckor en helt vanlig dag. Som idag. Jag somnade sent igår och hade ändå tänkt gå upp tidigt – kunde ju träna, plugga, läsa, pyssla, blogga, diska eller lite vad som. När klockan ringde la jag mig istället på soffan, sov två timmar till, åt långfrukost, kollade Nyhetsmorgon och bara var. Till en början panik i kroppen – men sen en stor klapp på axeln. Så. Jäkla. Rätt. 

Och jag vet. Det är ingen stor sak. Att ta en förmiddag off. Egentligen är det verkligen ingen grej. Men hur litet det än tycks vara så blir det för mig en övning i att bara vara. En påminnelse om att livet är mer än att göra listor och produktiva minuter. För livet är ingen tävling. Ingen kamp mot klockan. Många pusselbitar är viktiga – men ibland får en välja vart energin ska gå och vart energin ska hämtas in. 

Så idag när jag haft min lugna förmiddag var det dags att gå till skolan och hålla i event för Klimatföreningen. Bjöd på godis, samlade in information angående hur återvinningen uppfattas på skolan, informerade om nästa event (PYSSELEVENT!!) och gav råd inför att tänka till innan Black friday drar igång. Tyvärr ganska folktomt i skolan (men sök upp KF – Klimatföreningen på Karolinska institutet på Facebook och gilla oss!!) men fick härliga timmar efter eventet med snack och mys med fina vänner. Också en så extremt viktig pusselbit. 

Sneak peek…

…på tidningen Studera på KI. Hade en väldigt rolig fotografering hos Anders och Mia för ett antal veckor sen och fick precis hem resultatet. Så kul! Snart kan alla nya studenter klicka hem den nya tidningen eller läsa den på nätet. Än så länge får ni hålla till godo med det fina omslaget 😉